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Assunto: Atividades

Sauna

Horários de funcionamento Sauna para crianças: Quarta e Sexta-feira - 18h30 às 19h Domingo - 09h30 às 10h Sauna para adultos: Quarta e Sexta-feira - 19h...

Hidroginástica

A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardio respiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade, além de proporcionar um gasto calórico...

Academia

Acompanhada de uma boa alimentação e noites bem dormidas, as atividades físicas fazem muito bem para o corpo. É fundamental para a saúde manter uma...

Aeróbica e Jump

Horários das aulas: Terça a quinta-feira - 07h às 08h Terça a quinta-feira - 19h30 às 20h30 Professora Raquel Dutra Correa

Ballet

É um tipo de dança influente a nível mundial que possui uma forma altamente técnica e um vocabulário próprio. As apresentações são realizadas principalmente...

Futebol

A prática do futebol melhora a flexibilidade, a coordenação, a mobilidade articular, o reflexo, a agilidade e a concentração. Também estimula a circulação sanguínea...